Le ho provate tutte, ho perso i primi chili e poi il mio peso non è sceso di un etto.

Partiamo con il capire insieme Cos’è il Metabolismo.

Senza perderci in definizioni complicate possiamo riassumere dicendo che il metabolismo che hai è il risultato di ciò che hai fatto fino ad oggi:

  • cosa hai mangiato
  • cosa hai bevuto
  • come e quanto movimento hai fatto
  • quante diete hai provato

Il metabolismo ha il compito di trasformare il cibo ingerito in molecole che poi possono essere utilizzate dalle cellule.

La reazione che risolve questo problema è detta metabolismo anche se in generale per metabolismo vengono intese tutte le reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo

Il metabolismo viene suddiviso in due fasi catabolismo e anabolismo:

Queste due fasi consistono nella scomposizione e costruzione di macromolecole quali i lipidi , proteine e carboidrati.

Le macromolecole vengono prese dal cibo che si ingerisce e il corpo le catabolizza, ossia nella prima fase il catabolismo smonta le macromolecole e le usa per la produzione di energia e le altre vengono riciclate.

Queste parti riciclate vengono elaborate e rimontate dall’ anabolismo in altre macromolecole che avranno la funzione di riserva energetica. Tale reazione deve essere in equilibrio sempre.

Si crea così L’OMEOSTASI (Fase in cui si mantiene più o meno costante l’equilibrio nel nostro organismo, in assenza di ciò un organismo non può sopravvivere).

Ormoni, organi, alimentazione e movimento sono in grado di influenzare fortemente le reazioni metaboliche, per questo è molto soggettivo sbloccare il metabolismo.

In poche parole tutti gli errori che si sono fatti fino ad oggi sono la causa di ciò che siamo, ma… c’è una buona notizia:

Puoi rimediare!

Ovviamente, età e sesso influiscono molto ma , se ti indirizzi verso delle nuove e buone abitudini, un nuovo stile di vita sano, potrai raggiungere il risultato desiderato.

A dimostrazione di tutto ciò pensa a quante volte hai cominciato una dieta e ti sei arresa quando dopo il primo mese non perdevi più un etto.

Spesso ciò succede perché le azioni fatte si basano su pratiche sbagliate. Perdi peso, ti arrendi quando non perdi più nulla, nel giro di poco tempo riprendi i chili persi se non addirittura qualcosa in più.

Ogni volta che nel nostro organismo si verifica l’effetto YOYO il nostro cervello lo registra e tante sono state le volte che hai cominciato una dieta e tante le volte che hai smesso, Questa è una delle cause principali del nostro blocco metabolico.

Ma come si riattiva un metabolismo bloccato?

E’ necessario disintossicare il nostro corpo.

Ti porto un esempio :

Il mio computer la settimana scorsa si è bloccato e non si accendeva più. come sempre sono andata dal mio amico Paolo esperto di computer e mi ha dato questa spiegazione:

Pinella il tuo computer è andato in blocco perché non hai fatto periodicamente gli aggiornamenti richiesti, in realtà il mio computer mi aveva segnalato di questi aggiornamenti, ma io non avevo dato peso. Mi preoccupai tanto che la mia espressione cambio a tal punto che il mio amico mi rassereno dicendomi che resettando il computer potevamo recuperarlo ma c’era la possibilità di perdere i dati in memoria e ci voleva anche del tempo per recuperare.

Cosa voglio dire con questo racconto? che il nostro corpo per una serie di nostri sbagli si intossica così tanto che va in blocco è l’unico modo per resettarlo è:

Eseguire una settimana detox almeno due volte l’anno.

In questo modo riusciremo a ridurre tutte le tossine accumulate nel nostro corpo

Bastano pochi giorni con la giusta scelta di alimenti per rimediare ed espellere le tossine dal nostro corpo.

Il mio consiglio è:

  • Cambia le tue abitudini
  • Tieni duro finché non raggiungi il tuo obiettivo
  • Solo dopo potrai concederti qualche sgarro
  • Non abbandonare mai il tuo nuovo stile di vita

Il tuo nuovo stile di vita deve cominciare con:

  • Evitare tutti i cibi raffinati, farina 00, Pane bianco,
  • Tutti i grassi raffinati e tutti gli alimenti da banco che sono trattati con conservanti e coloranti
  • Evitare tutti i latticini, caffè, alcool, bevande gassate, sale.
  • Ridurre lo  stress e la rabbia, anch’ essi  sono causa di tossicità ed intossicazione al fegato

Preferire invece:

  • Frutta, verdura( cruda e cotta)
  • Bere almeno due litri di acqua al giorno
  • Consumare tisane disintossicanti

Al mattino prima di fare colazione bevi una tazza di acqua calda con zenzero e limone.

COLAZIONE: deve essere abbondante e ricca di frutta fresca e secca o in alternativa puoi anche inserire una fetta di pane di segale con marmellata biologica e frutta secca.

SPUNTINO: frutta e frutta secca

PRANZO: preferisci un piatto unico in cui puoi riempirlo per metà di verdura( almeno tre tipi di verdura)  L’altra metà del piatto suddividila ancora a metà Tra proteine e carboidrati

SPUNTINO: frutta secca e se hai ancora fame integra carote e finocchio

CENA: dividi il tuo piatto in due ma riempilo per tre quarti di verdure e per un quarto di proteine.

Un consiglio, se durante il giorno avverti la sensazione di fame rivedi le quantità poiché sono sicuramente poche.

Questo è uno dei miei segreti che svelo durante la consulenza.

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Hai mai sentito parlare della “SPAZZOLATURA A SECCO”o “DRY BRUSHING”?

Voglio parlarti della spazzolatura a secco, un importante metodo che ho integrato nei miei trattamenti in istituto.

Oggi voglio parlarti proprio di questa pratica antichissima che io ho integrato in tutti i trattamenti del mio metodo Be-informa

Il rituale della “SPAZZOLATURA” fa anche parte del metodo di integrazione costante da eseguire a casa per potenziare ulteriormente l’efficacia dei trattamenti

Ti voglio far capire l’efficacia e i benefici che il tuo corpo otterrà durante questo rituale ed il perchè.

Ti garantisco che con soli 3 minuti al giorno la tua pelle sarà più liscia e più tonica, darai una “bella smossa” alla tua circolazione, stimolerai il sistema linfatico aiutando il tuo organismo a liberarsi facilmente dalle tossine.

La spazzolatura a secco del corpo è un rituale antichissimo utilizzato per la prima volta dall’abate Kneipp (padre dell’idroterapia).
E’ una pratica molto semplice e per attuarla occorre una spazzola in setole naturali, ad esempio fibre di TAMPICO.

I benefici che avrai sono:

– Stimolazione del sistema linfatico

– Contribuisce ad una maggiore eliminazione di scorie e tossine

– Favorisce una forte detossinazione.

– E’ un ottimo metodo esfoliante. Essa stimola il rinnovo cellulare eliminando le cellule morte dello Strato Corneo superficiale facilitando inoltre la fuoriuscita dei peli incarniti rendendo la pelle subito liscia e compatta.

– Migliora la circolazione e favorisce una buona ossigenazione dei tessuti.

– L’uso costante della spazzola aumenta gli scambi metabolici nel tessuto e riduce la cellulite.

– Aiuta ad ammorbidire i depositi di grasso sottocutanei e li distribuisce in maniera uniforme.

– Riduce stress e tensione muscolare.

– Migliora la digestione e la funzione renale.

– Ha azione tonificante. Essa induce la produzione di collagene ed elastina rendendo la pelle elastica e soda.

Io ti consiglio di utilizzarla tutti i giorni per pochi minuti a casa.

Ma ti starai chiedendo: come la utilizzo?

La Spazzolatura va fatta su pelle asciutta e prima della doccia al mattino, sempre in direzione del cuore.
Si parte dai piedi, prosegui con le gambe, le braccia e successivamente l’addome e la schiena.
I movimenti vanno ripetuti alemeno 3 volte per zona e devono essere molto lenti.
Subito dopo potrai applicare la tua crema.
Bastano solo 3 minuti al giorno per spazzolare il tuo corpo, otterrai molteplici benefici e ottimizzerai i risultati ottenuti dai trattamenti in istitu
La tecnica della spazzolatura la trovi integrata nei miei protocolli viso e corpo.

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Ciao, oggi ti voglio svelare dei segreti per sconfiggere definitivamente la cellulite perché è un argomento che a noi donne inquieta tanto.

Se li metterai in pratica avrai fin da subito dei miglioramenti.

Prima di svelarti i miei segreti per riuscire a debellare l’odiosa cellulite e le adiposità localizzate voglio parlarti di questa malattia, sì è proprio una malattia.

Si dice che sia di origine genetica e quindi se qualcuno della tua famiglia ha questo inestetismo, lo avrai anche tu.

Ma cerchiamo di capire bene cosa sia realmente la cellulite

Letteralmente:

CELLU = cellule  

ITE = infiammazione

Quindi essa non è nient’altro che è un’infiammazione delle nostre cellule, caratterizzata da un’irregolarità del tessuto adiposo (quel maledetto grasso), aggiungiamo una cattiva circolazione, che consegue una stasi linfatica e vediamo che gli  Adipociti (cellule contenenti il grasso) cominciano a delinearsi in modo irregolare e non riuscendo ad eliminare le tossine quest’ultime si trasformano enfatizzando, l’orribile inestetismo che si presenta con l’effetto a buccia d’arancia.

Inoltre se presenti uno o più di questi elementi che sto per elencarti la situazione non può che peggiorare

SE:

SEI IN SOVRAPPESO

FAI UNA VITA SEDENTARIA

NON FAI NESSUNA ATTIVITA’ FISICA

HAI UN’ALIMENTAZIONE SCORRETTA

ASSUMI FARMACI O PILLOLA ANTICONCEZIONALE

Ti ritrovi in una o più di queste definizioni?

Se è così dovresti iniziare da subito a fare qualcosa

Fissati come obiettivo di ritornare in forma.

Stai bene attenta a ciò che sto per dirti, ti darò dei semplici consigli che insieme agli altri miei segreti ti faranno notare da subito un miglioramento allo specchio e sulla bilancia.

  • L’alimentazione, è la base di un buon funzionamento metabolico.

Evita i cibi raffinati (SPAZZATURA)

Riduci l’assunzione di alcolici, bevande gassate e caffè.

Non eliminare del tutto i carboidrati, ma preferisci quelli di grani antichi , aumenta il consumo di frutta e verdura in modo da portare al tuo corpo vitamine fibre ed oligoelementi.

  • Se fai una vita sedentaria, la tua circolazione non ti ringrazia, anzi piange, soffre

stando 8 ore al giorno seduti davanti ad una scrivania o all’impiedi in modo statico perché magari sei una commessa in negozio.

Questa situazione è la maggiore causa del peggioramento del tuo inestetismo.

Ti consiglio di fare lunghe passeggiate e solo dopo potrai iniziare un’attività sportiva ad alta intensità

Per accelerare il tuo metabolismo ti consiglio di eseguire dei Tabata alternando squat, plank, crunch e marcia sul posto

  • Un elemento da non sottovalutare è il vestiario.

Non indossare pantaloni troppo stretti

Non usare tacchi troppo alti per troppe ore al giorno.

  • Inoltre al mattino, utilizza delle spazzole in fibre naturali.

Spazzola il tuo corpo partendo dai piedi e finisci alle braccia poi riattiva la circolazione alternando quando fai la doccia getti d’acqua calda con getti d’acqua fredda.

Se questa diventa una tua abitudine quotidiana vedrai notevoli miglioramenti.

  • Avere uno stile di vita frenetico pieno di stress ed ansia influisce.

Aumenta l’infiammazione nel tuo organismo. Inoltre si  attivano dei meccanismi nell’organismo per cui il nostro corpo va alla ricerca di zuccheri per sopperire ad una carenza.

Una vita regolare ti rende felice e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi con più facilità.

La cellulite e l’adiposità localizzata sono problemi di quasi tutte le donne.

Non è colpa tua se ce l’hai,

è colpa tua se non fai nulla per gestirla e ridurla.

Io posso garantirti che seguendo il metodo BE-INFORMA potrai risolvere questo inestetismo

Con molta sincerità, non credere ti stia proponendo i soliti 10 trattamenti standard che fanno miracoli, il mio metodo non consiste in questo.

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Ci siamo, tra pochi giorni arriva una delle feste più belle: la festa dedicata a noi donne.

C’è chi preferisce ignorare questa ricorrenza, chi dice “ è solo una festa commerciale” e chi invece la sminuisce con un “dovrebbe essere ogni giorno la festa della donna”.

Per me invece no, per me è un’occasione per festeggiare la nostra forza, unicità ma soprattutto la nostra bellezza.
Mi piace che ci sia un giorno dedicato esclusivamente a noi, è un’occasione in più per fare un regalo a chi ami e a chi vuoi bene.

Una Mamma, una figlia, una sorella… ma anche un’amica: ogni donna ha mille ruoli diversi e il regalo giusto può trasformare questo giorno in un giorno davvero speciale.

Ma perché non stupirla?
Quest’anno vuoi fare un regalo davvero unico e speciale?

Ho pensato a delle idee regalo davvero esclusive per te.
Come per ogni occasione importante, ogni nostra idea regalo prevede:
– una confezione ricercata ed elegante
– il nostro servizio di richiamo e conferma dell’appuntamento
– la possibilità di adattare e sostituire il regalo (per accontentare anche le più esigenti)
– un nostro ulteriore omaggio per le nuove clienti

Quest’anno, come idea regalo, ti suggeriamo:

RITUALE ALLE ROSE

In questo rituale il protagonista principale è la rosa, insieme ai fiori di camomilla, biancospino e sale dell’Himalaya.
Sarai inebriata dal profumo dei Pindas, (fagottini di cotone riempiti da noi con erbe naturali), immersi in olio caldo che ti aiuteranno a rilassare i muscoli e la mente.
Il tuo corpo sarà immerso per 90 minuti in un impacco di olio ed erbe naturali che avranno il potere di purificare e nutrire la pelle in profondità.
Le nostre sapienti mani continueranno a massaggiare il tuo corpo con manovre distensive e ti faranno sentire leggera morbida e coccolata.
Ti lasceremo andare via solo dopo averti offerto il nostro dessert di fragole e cioccolata fondente e tisana relax.

Allora che dici?
Bello vero?
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Bene in occasione della festa della donna prenota l’appuntamento
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Via Polisena 53
Floridia(SR)

Immagina come Luisa ,imprenditrice di successo , che non vuole assolutamente perdere il suo sorriso,la fiducia in se stessa e soprattutto la voglia di indossare il suo abito preferito in occasione del suo anniversario di matrimonio, dedicandosi due ore a settimana per perdere una taglia in un mese senza tanti sacrifici e regalandosi allo stesso tempo tanto benessere.

TROPPO BELLO PER ESSERE VERO?

So che ti sembra impossibile, ma…….

Anche Luisa pensava la stessa cosa!

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